很多中年男人常常会觉得精力不如从前，特别是性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。而通过一些指标就能看出男人性能力强不强了。那么男人性能力强有什么指标？如何衡量男人性能力？下面就一起来好好了解一下吧。
男人性能力强有什么指标
一、阴茎的勃起能力
当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。
如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。
二、性生活的主动性
如果每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。
如果每次都是由妻子主动引发性生活，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。
三、心理反应
性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象。见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
如何衡量男人性能力
看男人性功能的好坏，在于是否能够完成令自身及伴侣满意的性生活。由于性生活满意度是因人而异的，目前较为普遍的评价性生活满意的的指标包括勃起硬度、阴道内射精潜伏时间、一定的性技巧等。具体说明如下：
1.勃起硬度.男人阴茎勃起硬度与性生活满意度有一定关联，如男性勃起硬度不足，甚至不能够插入阴道完成性生活，目前临床上将阴茎勃起硬度分为 4级：第 1级, 阴茎增大但不硬；第2级, 阴茎硬但硬度不足以插入；第3级, 阴茎的硬度足够插入, 但不完全坚硬；第4级,阴茎完全坚硬并坚挺。如男人阴茎勃起能够达到第3、4级，则认为属于正常水平，阴茎勃起能够正常完成性生活，说明男性的性功能正常。如果不能够正常完成性生活或者处于第1、2级水平，则建议前往正规医院男科就诊。
2.阴道内射精潜伏时间.阴道内射精潜伏时间指的是男性在性生活期间，从阴茎勃起插入阴道至射精的时间，在医学上，阴道内射精潜伏时间大于3分钟，则认为是正常的，如阴道内射精潜伏时间短或总是不能控制射精，可能为早泄，应当前往正规医院男科就诊。
3.一定的性技巧.在性生活期间，不同性交的行为方式、性交频率、性高潮次数等对性生活满意度具有一定程度的影响，因此，掌握不同的性交技巧如爱抚、言语、性交方式等，对提升性生活满意度具有一定帮助。
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