白羊座
白羊座的人长得胖有两种原因，一种与嘴有关，白羊没有特别讨厌的食物，基本上有什么吃什么，但遇到自己非常喜欢的食物，那就不得了了，嘴就成了无底洞；第二个是先天性的，不知道为什么，白羊座的人比较壮实，基本上是“10个白羊9个壮”，所以白羊要想顺利减肥就一定要做到以下2点：
1.一定要管住嘴，控制饮食，在家里少备些自己特别喜欢的食物，每天的一日三餐营养要均衡。
2.白羊长得壮实，其实会方便减肥，每天规定自己做运动的时间，如果不知道怎么合理安排的话，可以根据手机上一个keep的一个app，但记住一定每天几坚持。
金牛座
金牛座是很容易长胖的星座，他们喜欢享受不爱运动，能躺着就绝不站着， 当有朋友邀请去散步或参加跟运动有关的活动时，金牛座会毫不犹豫的拒绝。
要想金牛座减肥还是有一定难度的，不过金牛有个小缺点，那就是抠儿。所以，对于想减肥的金牛，可以与朋友打赌，如果没做到就请朋友吃大餐，这样，金牛就会为了荷包努力运动减肥。
双子座
双子座的人要是长胖了，那肯定是吃胖的。双子座的人喜欢吃，而且是非常喜欢吃，
所以最适合他们的减肥方法就是控制嘴，减少每天吃进身体的卡路里和脂肪，不吃高热量的食物。
巨蟹座
如果巨蟹座的父母胖，那巨蟹座的宝宝也会胖，这是有一定遗传的，并且，巨蟹座所从事的工作大多是脑力劳动，不会有太多的运动，为了减肥成功，巨蟹宝宝们还是要多多运动哟。
狮子座
狮子座其实不容易长胖，他们很爱美，是不允许自己长胖的，但如果不小心长胖了也不要紧，狮子座的自尊心很强，只要有人说一句“你好胖”，他就立刻拼命减肥，不管什么方式，只要是能减肥，他就会做。
处女座
说让处女座减肥那根本是不可能的，因为处女座没胖子。从他们的性格就能知道他们胖不起来的是为什么，处女座追求完美，是不允许自己胖的。但这也不一定哈，也许会有个别胖子呢，所以处女座减肥要合理安排，每天做个运动计划，不完成不罢休。
天秤座
虽说天秤座出美女帅哥，但他们也是易胖体质，属于喝凉水都长肉的那种，而且新陈代谢失调，所以天秤座的宝宝们要想减肥，一定要对自己狠，高糖高热量高脂肪不吃，每天大量运动。
天蝎座
天蝎座长胖其实和白羊有点像，都是长得比较壮，不同的是，天蝎座胖虽胖，但还是有曲线美的，这对于男天蝎来说是很好的，但女天蝎们肯定是不喜欢的，毕竟没哪个女生想成为金刚芭比呀！所以，天蝎座的宝宝们可以选择跳韵律操或者去健身房资讯私人教练。
射手座
射手座长胖了，那完全是懒的。射手座喜欢随遇而安，不到紧急时刻不会着急，当他们发现自己长胖了，那一定是到了胖得不能再胖的地步了。一点的长肉不会让他们在意，反而觉得自己还很瘦，不需要减肥。所以，射手座要减肥一定要运动与节食一起来，规定每天运动时间，不吃容易长肉的食物。
摩羯座
摩羯座胖起来与他们的情绪有关，当他们觉得很累很烦压力很大时，会想吃东西，而且是那种控制不住地吃？我们也知道，当人的情绪不稳定时，会影响身体健康，睡不着觉，这些都会导致内分泌失调，而内分泌失调又容易引起肥胖。如果摩羯座的宝宝想减肥，就必须控制自己的情绪，让自己有个好心情，在不开心时去看看风景，压力大时放下手中的事，听听歌看看电影都是可以的。
水瓶座
水瓶座里不容易出现胖子，主要是和他们的饮食习惯有关，水瓶座饮食不规律，想吃就吃，不想吃可以一天不吃饭，这也导致他们的胃不好，吸收营养慢，所以，水瓶座不容易胖。如果瓶子胖了也不用急，他们只要多运动运动就可以很快瘦下去。
双鱼座
双鱼座是12星座中最容易长胖的，他们喜欢吃还不爱运动，经常躺在家里不出去，这就会让他们越长越胖，如果双鱼想减肥，光靠自己一个人是不可能的，他们没恒心容易半途而废，因此，一定要找个人陪着双鱼一起减肥，无论是做运动还是控制饮食都要严格要求。
其实说了这么多，无论12星座中哪个想减肥成功，都是离不开嘴和腿的，区别可能就在于运动量和毅力方面吧。如果你们还有什么好的减肥方法，欢迎在下方评论区留言，我们一起来探讨探讨吧。
双子女 ：生活有规律了
双子女结婚以前是一个比较瘦弱的女生，她们一般昼伏夜出，生活饮食都很没有规律，也不懂得照顾好自己，所以在外人看来她们都是很消瘦，弱不禁风的样子。但是结婚以后，多了一个人照顾她们，带着她们过上有规律的生活，整个人的精神面貌都会变得好起来，人也随着跟着长肉胖起来了。
双子座的女生最不能接受自己变矮，因为高挑的身材是他们一直都引以为傲的东西。
现实生活里的双子座女生，总是表现的自信而又乐观，这种自信来源于他们高挑的身材，来源于他们较好的面容，也来源于他们对自身能力的自信。
假如在变胖和变矮之间选择，双子座女生不能接受变矮。因为对于能制定生活计划并严格执行的双子座来说，变胖并不是一件难以接受的事情。
哪怕胖了很多，也同样可以制定减肥计划，并且能够坚持下去。作为一种能够改变的身体状态，对于自律性极强的双子座来说，根本就不是问题。可是变矮不可以，变矮了之后，双鱼座引以为傲的身材就变成了短板，内心的自信会很受打击，精神状态会发生极大的变化。
生活里的女生，大多数都不能接受自己变矮。有些是因为本身个子就不高，变矮了之后会更显得不美丽；有些是因为高挑的身材是骄傲，变矮反而成了槽点。
女人对于美丽的追求永远是无限的，变胖了之后，女生可以下决心去减肥，可以让自己变得更瘦。可是变矮了之后，对于成年人来说，真的无法接受。
其实根本原因还是在于变胖和变矮根本就不能比较，因为一个是可改变的身体状态，一个是不能改变的身体状态。只要是个正常的人，当然都会更不能接受无法改变的症状了。
现实生活里的我们，身高已经算是注定了，但是胖与瘦还可以通过努力去改变。想变得更美一些，就努力的去锻炼自己的身材，让身材变得更诱人。
优秀的人需要自律，自律的人会变得优秀，这应该也是我们努力的方向吧。
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