双子座要怎么样才能瘦下来?

我就是双子座的 1各月瘦10斤 早晨空腹一个苹果喝一大杯蜂蜜水 早餐是鸡蛋牛奶燕麦加一分蔬菜和水果 午餐在3点左右吃 少量并且注意要低油低脂 下午喝一杯低脂酸奶 晚饭不吃 如果太饿就吃燕麦牛奶酸奶香蕉这类高纤维的食物 如果你能够控制住 并期间不吃威化巧克力糖果之类的甜食 并且注意控制肉的摄入 一个月瘦10斤都是少的~还有就是注意饭后不要睡觉 半个小时内最好站着 。我觉得双子座挺耐不住寂寞的 没事儿干的时候就该想吃点儿什么了 所以一定要给自己找事儿干 少看电影 看电影的时候最容易想吃东西

减肥瘦身最不能欠缺的便是毅力与恒心,假如三天两头的舍弃,那样减肥瘦身必然是不成功的,在十二星座当中,这几大星座减肥瘦身尤其持之以恒,三个月内必然瘦成一道闪电。

1.双子座

双子座尤其持之以恒,有恒心,他们为了美,什么都愿意做,尤其是在减脂期间,对自身尤其狠,连吃饭都是有一定掌控的,因此三个月以内必然能瘦成一道闪电,尽管现在是冬季,可是他们并没有放弃减肥的路,往往是越来越努力,最后成功减肥,惊艳到了每个人。

2.水瓶座

在十二星座当中,水瓶座得人尤其追求美丽,他们与生俱来就在那追求完美美丽的道路上越来越远,减肥瘦身她们这是最持之以恒的,并且对自身尤其狠,任何东西都做得出来,什么减肥他们都想试着,这种毅力,那样的毅力在三个月以内,必然可以瘦成一道闪电,只要是你水瓶座想干的事情,最后必定会干成。

3.天秤座

天秤座的女子天生爱美,针对天秤座而言,发胖一斤都也是很难应对的事,她们自我要求尤其严苛,减肥瘦身时也是最持之以恒的一个,她们无论一天到晚都是有整体规划,三个月以后,必然能瘦成一道闪电,震撼大伙,大伙儿钦佩学生的毅力与恒心。

4.金牛座

金牛是个在忍耐力排名榜上十分有名的人,绝对能够排名到前三,这个星座的人不管对于什么样的艰难还是困苦,他们都能够一一熬过,是个忽略过程,只在乎结果的人。对于减肥这件大多数人无法坚持的事,在他们眼里其实这不算什么苦差事,生活上那么多困难,他们都能熬过了,减肥能算什么,他们对自己有着强大的鞭策力,说一就是一不允许自己反悔,一旦下定决心那就是一头牛,怎么拉都拉不回,不到黄河心不死不撞南墙,不回头说的就是这个倔强的牛。


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