立冬是二十四节气中的一个节气，立冬是立冬的开始。立冬节气通常在阳历的11月7日至8日之间。太阳子午线在225度，每年的这两天是立冬。具体开始时间也不一样。今天，让我们来看看为什么立冬是11月7日。立冬是每四年的第八天，这是怎么回事？
为什么是立冬的11月7日？
不是所有的立冬都在11月7日，但在大多数年份，立冬的节气是11月7日，有时是11月8日。在这些年里，立冬是在11月8日。以下是近年来立冬的次数。
2019年立冬时间:农历2019年10月12日11月8日01:24:15。
2015年立冬时间:农历2015年9月27日11月8日01时58分36秒。
2011年立冬时间:2011年农历10月13日11月8日02:34:55。
2007年立冬时间:11月8日03:24:01，农历2007年9月29日。
2003年立冬时间:农历2003年10月15日11月8日04:13:11。
立冬时间1999年11月8日04:57:51农历1999年10月初一。
立冬是每四年的第八个是怎么回事？
今年立冬是11月7日，11月8日不是立冬。立冬节气的意思是冬天正式来临，希望有一个丰收。是二十四节气中的第十九个节气。当太阳达到225度时，就是冬天的开始，这是每年公历的11月7日或8日。冬天开始了，所以每年的初冬，在11月7日或8日。立冬是冬季的一个节气，意味着冬天的开始，但从气象角度来看，立冬节气通常还没有达到冬天的气象标准。每年立冬节的具体时间都不固定，没有规律可循，每年都不一样。立冬时间是以太阳到达经度225°的时间计算的。因此，2022年立冬节气相交时间为11月7日12时58分37秒，这是立冬节气的真正开始时间，立冬相交时间为2022年11月7日18时45分18秒。
立冬节气的注意事项
1。注意添衣保暖
立冬天气寒冷后，尤其是心脏或肾脏不好的朋友，容易感冒咳嗽，一定要注意养生。老朋友要尽量避免大风时锻炼和外出。他们要注意添衣保暖，加强自我保护。
2。少吃盐
冬天要常吃苦味的食物，主要是冬天，肾咸，肾经旺盛，心苦。从中医的角度来说，根据五行学说，肾水能制心火，盐能克苦。如果每个人都吃很多咸的食物，会让本来就过高的肾水。
3。少吃易凉，不宜热
饮食调理需要遵循“秋冬养阴”、“不扰阳”、“补虚、暖寒”这几个字。随着四季的变化调整饮食。
至于立冬的时间差，其实也没什么值得深究的。这些都是传统的说法。我们要珍惜日子，不要纠结于时间。每个人每天都有相同的时间。我们要懂得珍惜时间，珍惜生命，有空的时候多陪陪家人。
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