胸部有大有小的情况怎么办？相信这是每个女性朋友都想知道的重点。那么下面小编就来告诉你大小胸怎么做。
1.注意正确的姿势。走路时要抬头挺胸，收腹，收紧臀部。坐着的时候也要挺胸，不要驼背。睡觉时，取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。
2.避免创伤。做劳动或运动时，要注意保护乳房，避免受到冲击或挤压。
3.加强胸肌锻炼，每天做一些扩胸运动，游泳和一些扩胸健身操等。
4、胸部按摩，坚持早晚适当的乳房按摩，促进神经反射，改善脑垂体的分泌。
5.保证乳房营养。不能片面追求曲线美而盲目节食偏食。吃适量的蛋白质食物可以增加胸部的脂肪量，保持胸部丰满。
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