很多人都知道燕窝是滋补养颜的圣品，但是很多人对燕窝的形成并不太了解。是燕窝口水，真的吗？
燕窝不都是吞口水的。其中，金丝燕吃了苔藓、海藻、昆虫、银鱼等的消化物，还有它们的羽毛和唾液(也就是唾液)。这些物质在空气体中凝结成固体，形成燕窝的初始形态，再由人们采摘、提炼、采摘、包装，最后出售。
目前燕窝的主要产地是从东边的菲律宾到西边缅甸沿海附近荒岛上的洞穴，以印尼、马来西亚、山打根、新加坡、泰国等东南亚海域和南海诸岛居多。其中印尼的燕窝质量最好，印尼燕窝产量最大，其次是马来西亚，因为天气和环境最适合燕子栖息。
燕窝中含有对人体非常有益的微量元素，而且还有利于人体各种组织的生长，尤其是生病后，会有利于身体健康的恢复。
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