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山药与什么相克不能吃

2022-05-02 23:35:24 •趣味生活• 阅读


山药有健脾和胃、益肺滋肾的功效。


山药拌鱼、鹿肉、胡萝卜、黄瓜、南瓜。山药、鱼、鹿肉都是生食。如果放在一起，很容易导致便秘。


与山药、胡萝卜、黄瓜、南瓜同食，容易破坏山药中所含的维生素，不利于营养吸收。



山药是最常见的食物，口感浓厚，营养丰富。但对于腹胀、大便干燥、便秘的人，要少吃。最好等这些症状缓解后再吃山药。

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