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墨鱼炖鸡汤的做法窍门

2022-05-01 03:46:57 •趣味生活• 阅读


每100克墨鱼炖鸡汤热蛋白质脂肪
营养素
67千焦
6.8克
5.6克


成分:


鸡肉半只、墨鱼100g、姜1根、葱1根、枸杞、盐。



步骤:


1.墨鱼洗净切块，姜切片，葱切段；



2.将鸡剁成小块，加开水烫去血泡，捞出，洗净沥干；



3.加入鸡肉、墨鱼、葱、姜片和水炖50分钟；



4.加盐和枸杞。


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原文地址:https://www.minzuwang.com/life/134687.html

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