木耳肉片是汉族名菜,属于粤菜。具有养血养颜、预防缺铁性贫血的功效。对于这样一个颜值很高的菜,我们应该怎么做?继续往下看。
制作时间:15分钟
难度:一般
味道:咸鲜。
分类:爆炒
主食食材:猪里脊肉250g,干木耳25g。
辅料:小葱3根,姜5g,蒜1瓣,蛋清15g,料酒10g,生抽10g,盐10g。
步骤:
1.将25克干木耳放入碗中;
2.加入开水5分钟;
3.里脊肉切片,放入碗中;
4、酱油10g;
5、料酒10g;
6.盐5g;
7.加15g蛋清;
8.加入10g淀粉,腌制10分钟;
9.将泡好的木耳撕成小块;
10.放入盘中备用;
1.4根小葱切段;
12、姜5g,蒜一瓣切沫待用;
13.锅中加入适量的油;
14.加入肉片;
16.快速翻炒,炸熟捞出;
17.锅里留底油,放入姜末和蒜末翻炒几下;
18.将木耳翻炒一分钟;
5.加入肉片,搅拌均匀;
6.加入5g盐;
7.鸡精5g;
8.加入洋葱翻炒几下出锅。
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