鱼头黑豆川穹白芷汤

制作时间:30分钟

难度:一般

味道:好吃

分类:

主食食材:鲢鱼头400g,川穹8g,白芷5g,红枣3枚,枸杞3g。

辅料:姜1根,葱4根。


步骤:


1.生姜1片切片;



2.将三颗红枣切成两半;



3.鱼头洗净,加入1勺盐;



4.料酒1勺;



5.姜片;




6.腌制10分钟;



7.将川七、白芷放入砂锅中;



8、红枣、枸杞;



9.砂锅里放入适量的水;



10.煮15分钟;



11.锅中放入适量油,油温烧至七成热;



12.转小火放入鱼头(刀口朝下);



13.两面煎2分钟;



14.大火转白酒3克;



15.加入适量开水;



16.加入姜片;



17.煮沸后,撇去浮沫;



18.将鱼头连同汤汁一起倒入砂锅;



19.煮15分钟;



20.加入1勺盐;



1.鸡精1勺;



2、拌匀;



川琼白质鱼头汤是一道简单的家常菜,非常适合冬天饮用。它是一种滋补汤药,具有散寒、祛风、止痛的特殊功效。

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