高跟鞋穿久了就会脚疼，这是它的本身属性决定的，你能做的就是选择承受还是选择逃避，缓解脚痛的方法有很多，但是你所处的环境却不能让你任意施为，更多的时候还是要靠自己逐渐趋习惯。
缓解穿高跟鞋脚痛最好的方法就是脱下高跟鞋，只要把自己的双脚放平，让疲劳的肌肉筋骨得到休息就可以，但是在实际操作的时候却很难做到，因为总有一些理由让我们必须穿着高跟鞋站在那里。
当然你可以偶尔外出一下，去卫生间或者其他地方，悄悄脱下高跟鞋，让自己的双脚得到放松，但是这么短的时间起不到太大的作用，但至少不可以让你可以喘息一下。又或者在有条件的情况下尽可能坐着，减轻腿部的压力，这些都是治标不治本的，需要自己一点点摸索，但是更多的痛苦还需要你去承受。
人的感觉器官非常奇妙，当你的注意力集中在疼痛点上的时候，这种痛感会不断放大，一直提醒你这里不舒服，让你感到难以忍受，甚至会直接放弃。但是当你注意力被分散的时候，一些痛感就可以被忽略掉，完全感受不到疼痛的存在，这就是精神凌驾于肉体之上。穿高跟鞋感觉脚痛的时候同样如此，忽略你双脚的存在，自然就不会觉得那么痛了。
女人们都认为穿上高跟鞋很美，我觉得她们的认知是对的，高跟鞋凸显腿部线条，让人显得高挑而有气质，但是追求美是要付出代价的，每一个穿高跟鞋的人都会有脚痛的感觉，但是并不是每个人都会去抱怨，既然选择了这种方式，那就要承受这种方式带来的痛苦。
在一些正式场合，男人们西装皮鞋，女人们礼服高跟，这已经形成了一种约定俗成的礼仪，所以职场人避免不了要按照规则去做，哪怕你觉得痛苦也要忍受，这就是现实。我们用自己的痛苦来给自己打上职业的标签，哪怕一些大佬也不能逃脱这一点，直到有一天你把这种正式融入自己的身体，痛苦也就变得习以为常，身体的承受能力也会提高，在之后就没有这些感觉了。
人都有选择的权利，如果你认为这种方式不适合你，这种痛苦不应该由你来承受，那就逃离这个魔咒，没有什么大不了的，随心所以也是一种情怀。但是你要承受逃离所带来的一切痛苦，想明白自己真正想要的是什么，然后为自己想要的东西去付出，跟跟鞋只是选择之一，怎么做全看你自己。
高跟鞋的高度要在一定的范围内，象某种很高的不适合日常穿，只适合舞台表演或特殊
场合
。
女生天生后脚
跟腱
比
男生
短一块儿，高跟鞋正好弥补，所以女生穿上后
身姿
挺拨，相反男生穿上后即使适应一年走路的姿势也会相当奇怪可笑。
一般高度的高跟鞋如果是大品牌产品，角度会非常人性化，前后平衡，走路几小时也不会感到累。这就是为什么
服装
和鞋设计师非常值钱了。
小厂生产、档次不高的高跟鞋必然会使脚感到不舒服。
另外，脚如果有拇趾外翻即使穿上高档的鞋，要不了一会儿脚也会疼的。
你看到的女生也许是走了非常多的路，脱下来捏一捏也无可厚非。
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