室内湿度控制在40%～60%之间合适。
室内湿度控制在40%～60%之间对人体较好。冬季打开暖气，室内温度升高，再加上冬季气候干燥，往往会导致湿度下降。湿度过低会导致皮肤干燥，甚至引发呼吸系统疾病。可以在家中摆放盆栽，或者利用加湿器提高室内湿度。
夏季气候湿热，尤其南方地区，阴雨天多。湿度过大会引起家具发霉、电器损坏，甚至导致皮肤湿疹等疾病。夏季除湿要经常开窗通风，必要时可安装排风扇，家电可打开待机状态，利用热量除湿。
春秋季节室内湿度可以根据天气调整，最好控制在40%～50%，减少因气候干燥引起的各种呼吸系统疾病的发生。
室内湿度简介
湿度是指空气的潮湿程度，它表示当时空气中水汽含量距离饱和的程度，用相对湿度百分比来表示。在一定温度下空气中的相对湿度越小，水分蒸发越快。
在任何气温条件下，潮湿的空气对人体都是不利的。如在低温时，机体更易受寒冷的损害，易发生风湿病和气管炎。此外，潮湿环境对结核病、肾病、冠心病、慢性腰腿痛等病患者都有不良影响。在夏季炎热的环境中，相对湿度太大（大于80％），则有碍机体蒸发散热。
现代医疗气象研究表明，对人比较适宜的相对湿度，夏季室温为25℃时，相对湿度控制在40％-50％比较舒适；冬季室温为18℃时，相对湿度在30％-40％。科学实验表明，在气温日变化大于3℃、气压日变化大于10百帕、相对湿度日际变化大于10％时，关节炎的发病率会显著增加。
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