八虚是指：两肘、两腋，两髀、两腘。
八虚，在《内经》中仅出现在《灵枢邪客》篇，是专门用于人体部位的术语，八虚（“八”是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘），是五脏藏邪的所在之处，在这里的含义为虚陷、薄弱之处。
《内经》认为，这八处部位有五脏真气所过、相应血络所布等，故与五脏联系密切；又为关节屈曲处体表虚陷之地，气血相对薄弱，容易受外邪侵扰，或恶血留止。通过其病候反应，如拘挛、不能屈伸、疼痛等，则可以诊察五脏的病变情况，这就是所谓“八虚以候五脏”，具体来说，双肘部反应心肺，双腋窝部反应肝，双髀处反应脾，双腘窝处反应肾。
基本简介
人体部位名。指两侧肘、腋、髀、胸等八关节。《灵枢邪客》：“人有八虚，以候五脏，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游，邪气恶血，固不得住留；住留则伤筋络骨节机关，不得屈伸，故拘挛也。”
这是黄帝内经《灵枢-邪客》里黄帝问于岐伯的一句话。黄帝:人有八虚，各何以候？岐伯:以候五脏。
八虚，指两肘窝，腋窝，腘窝，髀窝。这几个窝共同点，内陷，柔软，关节。候，我琢磨是对应的意思。
其实，去读黄帝内经比什么都恰当。
两髀指的就是大腿根部，也就是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。
《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀”，这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。
比如，现代人长时间久坐，会使周身气血运行缓慢，脾胃的运化功能就会下降，易形成痰湿瘀阻。而时常拍打两髀，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病有效的穴位，即气冲穴和冲门穴。
扩展资料：
经常拍两髀，能够让胖子减肥 ，瘦人增重。因为无论是太胖还是太瘦，都是因为脾的运化能力下降。一旦吃得不吸收就成了干巴巴的瘦子；吃的消化不了，就成了松软可弹的软胖子。通过拍打腹股沟，腹股沟脾经的必经之路，强健脾经，让脾的运化吸收能力增强，使胖的瘦，瘦的胖。
而且，久坐时腹股沟蜷缩，气血运行凝滞而缓慢。身体的毒素、寒气也会在这里滞留。常拍打腹股沟，会促进血液循环，畅通经络，就像是把容易堵塞的河道处疏通，让气血顺利通过，那么淤积在这里的毒素，寒气，也就顺势冲破。
参考资料来源：百度百科——髀
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