练习弹舌原理就是舌尖靠近上颚、放松，吹气让舌头颤动，同时振动声带。
1、增加与颤音发音部位相同的辅音，在音节当中体会舌的颤动。如：嘟--/tru/。练习时拉长音，注意力不要放在是否为舌尖上，而应放在气流的体验上。
2、音节末尾的颤音比较难发，根据个人情况可以随意增加一个元音，之后再把该元音弱化。
3、千万别控制，也不要企图从闪音、卷舌音过渡到颤音，一定别控制尤其是舌头，多想一想疾风中的旗帜。
4、舌头刚开始软，能弹起来，并不意味着你就能一边弹一边发出声音，如此循环反复训练，要有耐心，成功就在咫尺。
扩展资料：
些语言的发音需要用弹舌这种技巧，其实就是舌头根部颤动发出短促连续的声音。印欧语系语言的部分发音如俄语，法语，泰语，西班牙语，意大利语等需要弹舌，湖北部分地区方言中有弹舌音，所有当地人从小就能熟练发弹舌音。
其原因为连续音节发音可以用连续性的发出。这种音节分明的“连读”因为感觉像是舌头在“弹”。
说唱音乐中的弹舌是中文说唱的一个进阶技巧。因为中文不像其他语言，语言文字中没有可以“弹舌”的音阶，但是当说唱的语速达到一定程度的时候也会出现类似于其他语言弹舌的音阶。这就是中文说唱中的“弹舌”。
1、语速，提高语速是练习弹舌的基本条件，需要吐字清晰；
2、语速练好了，就是需要找感觉，可以在口中含半杯水来找一下感觉；
3、用口腔里呼出来的气流，吹动舌头，这时候舌头会被气流带动而颤动起来，弹舌频率非常高，像蜜蜂在扇翅膀，发音练习时，切勿靠舌头颤动。
学习弹舌注意事项:
1、弹舌音是一种口腔气流带动而被动发出来的音，如俄文字母p，发音的时候，舌头不要卷起
来,用口腔里呼出来的气流，吹动舌头,这时候舌头会被气流带动而颤动起来。
2、发音的时候，舌头不要卷起来,轻微抬起来，触及上齿龈部分,不要太僵硬，保持放松。
3、说唱语速达到-定程度时，会出现类似其他语言的弹舌音阶。
4、提高语速是练习弹舌的基本条件,找到自己擅长的弹舌的音，并且多加练习。
弹舌derrrrrr方法如下：
1.含水练习法
口中含着半口水，头往后仰45度发trrrrr声练习弹舌。仰头是为了减少重力对舌头肌肉的控制，含水可以更好的感知舌头的震动。
推荐理由：可以强化对舌头的控制，但易呛水，控制不好含水量，刚开始会对仰头发声有依赖性
适用于：大舌颤音（水到舌尖的位置），小舌颤音（水仅仅没过喉咙口）
2.重音带动法
先用de、te等重音带动舌头震动，以惯性维持之后的rrrr。练习长时间后形成舌头的习惯性动作，再慢慢将重音去掉，直接弹舌。
推荐理由：方法简单易懂，可以随时随地练习，但是练习时间长
适用于：大舌颤音
3.手动震动法
用舌尖顶住上牙床的后面，快速发dededede的音，然后用棉签放在舌尖下方人工抖动舌头，让舌头适应抖动的感觉。
推荐理由：效果明显，可以速成，但需要工具辅助
适用于：大舌颤音
4.嘴唇带动法
先闭合嘴唇，用气流冲击嘴唇使嘴唇震动，发出类似摩托车的声音。然后保持气流的冲击力度，慢慢把舌尖向上抬轻轻抵住上颚，气流就会被舌头截住，带动舌头的震动。
推荐理由：更好把握气流冲击的力度
适用于：大舌颤音
5.类比练习法
想象打呼噜、仰头漱口时的舌头颤动，改变气流的方向为由喉咙往外吐气，就能感受到舌头底部的震动。
推荐理由：从日常生活中类比更容易找准练习方向
适用于：小舌颤
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