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参考: 拳击手
可以去佐敦启运睇睇，个到好多武术用品卖呀，比较专业同齐全！
拳击的训练包括自身训练和辅助训练。自身训练包括——
一，柔韧性。可以先进行拉筋，压腿等训练，逐渐提高身体的柔韧性。注意：在没有专业老师指导的情况下，拉筋压腿等应当量力而行，注意安全；
二，运动耐量。可以适当进行慢跑，早操等有氧运动，逐渐提高身体的运动耐量；
三，身体平衡性和协调性。可以适当进行单腿站立，单腿前蹬，单踢腿，单摆腿等训练，逐渐提高身体的平衡性和协调性。
至于俯卧撑，仰卧起坐之类的，属于体能训练，对身体造成的负担较大，有一定的危险性，建议在专业老师指导、看护下进行训练。
辅助训练一般用到器具包括——
一，打击器具。
打击器具包括沙包、沙袋、拳套等；
二，保护器具
保护器具尤其重要，特别是对于女生而言。包括护腕，护肘，护踝，护腰等；某些专用的运动衫也能起到一定的保护作用。
注意：个人建议初学者或者经验不足者应该在专业人员的指导、看护下进行训练，以免伤及身体。
我个人接触的手套以泰拳居多，略微了解一点制作过程。拳击手套从包裹方式上说分全包和露指两种，跆拳道用的那种薄片不算。质量过关的哪种都是可以拿来打沙袋的，但是真皮的普遍比较贵，建议打沙袋国产九日山合成皮足矣。夏天带露趾的散热会好很多。关于重量的问题众说纷纭，无意引起争论，我个人的态度是新人可以选择稍微大一点的。有个初学者的误区要说明下，拳套不是越软越好的，高压棉的填充水平是决定一个手套成败的关键，比皮质重要多了（但是我还是醉心于fairtex的良好触感不可自拔。。）。职业选手一般训练一两个月可能就把手套打塌了，这东西是消耗品，所以。。看钱包选择。多说一句，所谓的二次发力技巧就是首先用拳套震荡对方脑袋，再把身体的重量压进去，就能打出来穿透力。全包的手套系带的是比赛款，粘扣的是训练款，专业的拳击手套其实只分比赛系带和训练款，没有所谓的沙袋款。绑手带和护拳锋的作用很大。绑手带我个人很喜欢以前新华山的雄少做的，那个布又韧又薄，价格便宜，手感特别好，我买了很多存着，可惜现在没有了。。。选择缠手可以选择专用的比赛款，一次性的，就是电视上职业运动员比赛用的，也可以选择各大牌子自己的，建议海淘下title，reyes，ever之类的专业品牌，不是什么布都能做绑手带的，我个人建议试下fairtex的，100多一点的样子。国产九日山的也行，但是不推荐高弹的，勒手。拳击手比赛的时候大家会注意到拳锋鼓鼓的，那是为了保护拳锋填入的硅胶，来保护拳锋，填充手套空间，亚马逊上有个牌子叫winning（非小牌子，实在格斗界的顶级产品），16刀好像是。其余的牌子也会有半指的硅胶护手，个人不建议，缠绑手带比较麻烦，不如直接买winning的。另外缠绑手带是个需要点小耐心的活儿，略麻烦。泰国牌子性价比也还可以，毕竟泰拳在那里放着，可以考虑下。重要的事情再说一次，不要随便买，要对你自己的手负责，九日山已经是我个人可以接受的下限了。
最近准备重新学习拳击，所以关心了下专业的拳击品牌，尝试了下几个牌子旗舰版的手套，最终得到结论，一分价钱一分货。是这样的，venum高端款做的很好，但是手腕固定不是那么完美，墨西哥的reyes相对来说性价比高的多，虽然贵了点，但是说到完美，winning，没有之一，所谓完美就是找不到更好的。。手腕，填充，击打感觉，完美结合。给大家个购买小建议，直接找可靠的人日淘winning比较划算，或者自己萌购也行。淘宝上面的卖家，那个价格动辄2k＋，绝大多数都是呵呵呵，毕竟这个拳套太小众了，专业运动员用发的，职业运动员有赞助，穷的职业运动员不舍得买，所以买的人少。毕竟是消耗品，专业拳手两个月一对，老贵。。业余的买了，太浪费。很多人觉得，一个拳套两千块，不贵啊，是，业余票友一个手套用两年。。也不用额外的改善伙食，自然看起来没那么贵。。另外，一个好的拳套不能让技术得到提高，只能让你打的舒服，想要爽，自然就是要花钱的。泰拳手套最便宜，护踝一对，一百一，缠手带两个，50到80一对，短裤看自己喜好，亮骚泰拳短裤大概在200到300之间，fairtex和topking的我比较喜欢，mma短裤欧美的牌子好一点，稍贵。内裤就买underarmor就行，一两百的样子。比赛就买个能放护裆的。护裆有mma用的塑料的，有泰拳的金属的，自便，不打比赛不实战不用买。上衣随意，身材好的不推荐穿，身材不好的不推荐紧身款，泰国拳手都光膀子或者背心，看自己喜好，别穿纯棉就行，各种速干。紧身衣我是最喜欢的，ua的偏全能运动，慢跑常见的紧身衣都比较贵，那就是另一个话题了，非要买，skins，xbionic，cwx，compressports都可以买，格斗方面就是柔术防磨衣，材质略厚，但是剪裁并无慢跑专业品牌的肌肉分区剪裁。拳击一定要买双拳击鞋！一定要买！一定要买！我个人喜欢adidas的奥运会特别版，骚气。
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