极昼和极夜是极圈内特有的自然现象，发生在北极圈（北纬66°34'）以北和南极圈（南纬66°34'）以南，具体时间和范围如下：
1、每年3月21日到9月23日前后，北极点出现极昼，南极点出现极夜。
2、每年9月23日到次年3月21日前后，南极点出现极昼，北极点出现极夜。
3、每年6月22日前后，北极圈上出现极昼，南极圈上出现极夜。
4、每年12月22日前后，南极圈上出现极昼，北极圈上出现极夜。
极昼极夜的原因
极昼与极夜的形成，是由于地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成的。原来，地球在自转时，地轴与其垂线形成一个23°26'的倾斜角；因而地球在公转时便出现有连续6个月的时间，两极之中总有一极朝着太阳，全是白天；另一个极背向太阳，全是黑夜。南、北极这种神奇的自然现象是其他大洲所没有的。
北极极昼：每年3月21日——9月23日；北极极夜：每年9月23日——次年3月21日。极昼极夜是地球两极地区的自然现象，所谓极昼，就是太阳永不落，天空总是亮的，这种现象也叫白夜；所谓极夜，就是与极昼相反，太阳总不出来，天空总是黑的。
在南极洲的高纬度地区，那里没有 “日出而作，日落而息”的生活节律，没有一天24小时的昼夜更替。极昼和极夜是极圈内特有的自然现象。发生在北极圈北纬66度34分以内和南极圈南纬66度34分以内。
扩展资料：每年南、北两极，“极昼”、“极夜”交替出现。一年内大致连续六个月是白昼（称极昼），六个月是黑夜（称极夜）。昼夜交替出现的时间是随着纬度的升高而改变的，纬度越高，极昼和极夜的时间就越长。
极圈到极点之间，越靠近极点极昼极夜的时间长度越接近半年，越靠近极圈极昼极夜的时间长度越接近一天。也就是说，在极圈内的地区，根据纬度的不同，极昼和极夜的长度也不同。在南极地区，随着纬度降低，极昼和极夜出现的时间均变短，在极圈上，极昼与极夜均只出现一天。
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