净桑，通俗的讲就是洗澡(干蒸、淋浴、坐浴、泡池)，属于大众消费。
净桑是指单纯的洗浴，干蒸或湿蒸，收费十多元或数十元人民币，属于大众消费。有的酒店提供免费的净桑服务。如果配套服务，则提供中式、日式或泰式等按摩、足疗、KTV歌房、保龄球、自助火锅甚至住宿等。
近义词：洗澡
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。
洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
净桑是指在桑拿房中洗浴，干蒸或湿蒸。
蒸桑拿的益处：
定期蒸桑拿可降低患心脏病、肺病和早逝的风险。桑拿浴的功效源于它对自主神经系统的影响，而自主神经系统控制部分身体机能，包括呼吸、心跳和消化过程。
桑拿浴是一种适用于娱乐、健康和放松的活动，可带来一系列显著的健康功效。这一活动安全可靠，只要在适当时间内合理使用，甚至适用于稳定的心血管疾病患者。桑拿浴或许同样是一种治疗方法，通过呼吁人们采取更多在生活方式方面的必要措施，以增进保健和健康。
扩展资料
健康人群在洗桑拿时应注意：
1、不要空腹进行洗浴，以免发生低血糖性昏厥。
2、在桑拿浴室不要停留时间过长，每次以10分钟以内为宜。
3、洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水，以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量，保持机体电解质平衡。
4、洗浴完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人，一定要适当休息后再缓慢起身。
5、体质虚弱的老年人洗浴时最好有专人陪伴，以便发生不测后能及时发现并得到救治。
参考资料来源：人民网-专家：定期蒸桑拿5分钟 保健效果堪比快步走
参考资料来源：人民网-蒸桑拿5个注意 两类人蒸桑拿需小心！
要穿衣服这个也可以根据每个人的习惯来，有些人就是不喜欢，有些人就喜欢穿着衣服蒸桑拿。
"净桑"通俗的讲就是洗澡(干蒸、淋浴、坐浴、泡池).“桑拿”有洗浴，干蒸和湿蒸之分。“净桑”是指单纯的洗浴，干蒸或湿蒸，收费十多元或数十元人民币，属于大众消费。有的酒店提供免费的“净桑”服务。如果配套服务，则提供中式、日式或泰式等安摩、足疗、KTV歌房、打保龄球、吃自助火锅甚至住宿等。
蒸桑拿的益处：定期蒸桑拿可降低患心脏病、肺病和早逝的风险。桑拿浴的功效源于它对自主神经系统的影响，而自主神经系统控制部分身体机能，包括呼吸、心跳和消化过程。
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