麻酱白菜正宗做法

用料

白菜叶 适量

芝麻酱 2汤勺

陈醋 6汤勺

盐 2克

蜂蜜 6勺

白糖 半勺

做法步骤

1、大白菜洗净,擦干水份,用手掰成大小合适的块状。

2、麻酱2汤勺盛入碗中,再用同样大小的汤勺称量陈醋,醋的量是麻酱的3倍,也就是6汤勺的陈醋。用醋来调麻酱,醋不要一次全部放入,要少量分次加入,每加入一次都要搅拌均匀以后再加入下一次。

3、加入陈醋拌匀以后再加入2克盐、家里吃饭用的瓷勺,加入多半勺的白糖,再加入6勺的蜂蜜。基本上的原则是加入几汤勺的醋就加入几瓷勺的蜂蜜。

4、充分的拌匀,然后放入冰箱冷藏30分钟。

5、30分钟以后把麻酱倒在白菜上拌匀就可以吃了。

6、这道菜关键在于调的麻酱汁,做好的酱汁刚好可以挂在白菜上,不会有很多汤汁,这样的状态才是最好的。

主料:白菜300克 麻酱35克

辅料:生抽15克 醋1勺 白糖1勺 精盐1勺 芝麻适量 蒜适量

1、所有的调味料准备好,麻酱一定要用纯正的芝麻酱,不要买那种花生酱,味道和营养都不同的。

2、大白菜我们只用白菜叶,洗干净之后用手撕成小块,不要用刀切

3、把生抽倒入芝麻酱中,然后用筷子搅一下,把麻酱澥开,如果还是特别浓稠,就适量的加一些清水再继续搅拌,麻酱不要太稀,太稀了会挂不住菜叶。

4、把澥好的芝麻酱倒入白菜中,再放入切好的蒜末,加一勺白糖,少许盐还有醋,把白菜和芝麻酱还有调味料搅拌均匀,使白菜叶都被芝麻酱包裹,这样吃起来才香,然后倒入盘中,撒上点白芝麻和香菜便可以吃了。

大白菜含有多种维生素和矿物质,膳食纤维的含量较高,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便,预防和治疗便秘等功效。下面介绍一个麻酱拌白菜的做法:

用料:白菜心、香菜、芝麻酱、盐、蒜、醋、糖

一.白菜心洗净沥水,撕成小块或横切成丝,香菜洗净切小段

二.蒜捣成蒜泥,不喜欢可以不用

三.逐步加水将芝麻酱兑稀,加适量盐、醋及一点点糖搅拌均匀

四.将调好的麻酱浇在白菜心上,加入香菜段及蒜泥拌匀即可


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