又到了一年一度的开学季，许多新生正准备着经历为期两周甚至更长的军训，那么在这个炎热的夏天，如何才能顺利又快乐的度过军训呢？一定需要注意好以下事情！
一、做好准备工作
军训最重要的就是一定要准备好需要携带的东西。看自己是否携带了足够的水分，涂好防晒。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。检查一下自己的着装是否符合要求。
充分的准备工作可以保证军训一天的舒适，从而更好地完成军训任务。
二、装束一定要合适
军训必须要长时间在阳光下站立，因此舒适的着装可以极大减轻军训的劳累。
在选择衣服的时候就要选择尽量宽松一点的，这样会更方便做动作。
扎腰带要扎得适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。
袜子最好穿棉质运动袜，会更吸汗，不捂脚。
如果有条件，鞋子里面可以再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
三、注意补充水分
军训期间在阳光下长久站立，很容易流汗脱水，因此补充水分是非常重要的。
对于这种大量流汗导致的脱水，盐水的补水效果是最好的，不要拼命喝白开水或矿泉水。
喝水的时候也要注意，最好小口小口地喝，不要猛喝，容易被呛到。
四、注意身体健康
身体最忌讳的就是天气变化和猛穿衣服或者猛脱衣服。军训后大量出汗很容易使毛孔打开，这个时候如果因为热而大量脱衣很容易感受风邪致病，因此即使大量出汗也要等汗干了之后再加减衣以防感冒发烧。
大雨或大汗淋漓后也不要不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
结语：
军训对每个人来说都是非常宝贵的，军训虽然很辛苦，但是却是人生中不可磨灭的回忆。军训期间，照顾好自己才能更好地体会军训的苦与乐，不让以后感到遗憾！
参加军训的人需要注意什么呢，下面我为大家介绍关于军训的注意事项，欢迎大家阅读。
军训的注意事项有哪些军训后补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的.防晒霜。
不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
马上要到新生开学季啦，下面盘一盘军训期间需要注意的事项。
如下：
1、要均衡饮食
早费一定记得要吃。军训期间的运动量很大。不吃早餐很容易造成低血糖。午餐晚餐要务吃一点肉类、蛋类，荤素塔配合理。少吃刺激性的食物。
2、准备工作
教官一般对服装的整齐都有一定的要求。出门前要认真检查军训服装。如，腰带、裤带、军帽、水壶等。军训男生会要求剪短发，胡子也不能留着。要把头发扎在帽子里，各学校各有不同。
3.准备一些药物
军训其间，储备一些药物和创可贴。有需要的时候可以派上用场。如藿香正气液可以缓解中暑，风油精祛暑止痒等。（润喉糖也尽量带上）
4、不要迟到
不要退到，提前预留足够的时间从宿舍出发，因为你一个人迟到可能导致全班基至全排联受罚。训练不能动，眼睛目视前方，不要搞小动作。还有就是不要跟教官对着干，你初来大学人生地不熟，不要给自己找麻烦。
5、睡眠充足
军训一整天下来，真的很累，按时作息。拒绝熬夜，养精蓄锐，为第二天军训打下良好的硬基础。
军训虽然辛苦，但这将成为你大学最值得回忆的一部分，好好珍惜，咬咬牙，就过去了。在军训过程中不舒服，一定要喊报告，有问题要及时报告举手提出。
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