天勾是什么东西

天勾

英文skyhook, “天勾”指篮球技术中一种得分方式勾手。

当面对防守队员时,身体摆正或斜侧,一只手护球,用远离防守队员的手托着球,在起跳的同时,将手臂高举过头顶,摆动手掌,运用指尖的力将球送入篮筐。

又称 勾手

适用 篮球运动

代表人物 卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔

这个词最早是代表贾巴尔独特的神乎其技的勾手。

引申义

后来用来代指很妙的勾手技巧。

篮球勾手技巧:

1、找准勾手投篮的合适位置。

勾手投篮时,位置很重要,由于勾手时眼睛看不见球出手,因此不能里篮筐太远,否则会增加投篮难度,降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近,当然越靠近篮筐越好,可以利用转身靠近篮筐,这样勾手投篮才会更准。

2、掌握好单打技巧。

在内线单打时,经常会用到勾手投篮。在内线单打时,要用肩膀靠着对方,尽量向篮筐处挤,但不要用肘击或手拥对方,容易造成进攻犯规。当靠着对方到了三秒区后,背对着对方,拍几下球后立即跳起勾手投篮。注意不要和对方一起跳起,容易被高个或弹跳力好的人干扰投篮,可以虚晃几下再跳起勾手投篮。

3、控制好勾手投篮的力度。

勾手投篮时,力度的掌握很重要,由于一般勾手距离篮筐比较近,因此不能太过于用力,轻轻的用除大拇指外的四指拨动篮球即可。胳膊尽量少用力,主要是靠手腕柔和的抖动发力,这样勾手投篮不会过劲。

4、把握好勾手投篮的方式。

勾手投篮一般有勾手打板投篮和直接投篮两种,各有各的优势。在勾手时应该灵活运用。如果习惯打板,要坚决的打板,不要再犹豫,否则会把球投偏。勾手打板时要打准篮筐上面左右两个角,能提高命中率。如果选择直接投篮入框,则要增加球的高度,柔和的拨出球,这样球打到篮筐后蹦蹦跳跳的也会入框。

5、掌握正确的勾手投篮姿势。

在勾手投篮时,手臂要从下往上带动着手把球抡起来,身体稍稍倾斜,当胳膊伸直后,手腕要柔和的轻轻抖动,用手指拨出篮球,要往高处拨,尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转,这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。

6、勾手三步上篮的技巧。

勾手除了在内线一打一时用到,在溜底线三步上篮时也经常使用,而且很容易得分。但一定要跑到篮下合适的位置,即篮筐和篮板之间45°角附近,跳起后勾手投篮时要把球打到篮板合适的区域---篮筐右上角或左上角附近,这样比较容易进球。要注意力度不能太大,因为在跑动中,太用力会把球打飞。在勾手上篮时手腕要柔和,手指拨球要轻一些。


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