面膜不需要天天敷，过多使用面膜，会导致色素沉积，也会导致皮肤发黄。而且，长期泡在水里，皮肤容易起皱，对皮肤也不好。引起角质层过度水合，导致角质层堆积，皮肤屏障功能会受损，容易出现过敏、湿疹等问题。想实现面部补水，面膜可以偶尔敷，主要还是得靠洁面后及时涂抹保湿霜、保湿乳。
面膜一般几天敷一次一般情况下，面膜2-3天敷一次即可，但是依据各个面膜的功能性不同，使用频率也不同。若是单纯的保湿面膜可以2-3天使用一次，若是清洁面膜或者滋润面膜，每周使用最好不要超过两次，以免造成脸部的角质层损伤或者营养过剩的情况。所以，面膜并不是说敷得越多越好，还是要注意频率，以免对皮肤造成伤害。
面膜要敷多长时间一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时。毕竟面膜是一种密集的护理，虽然见效快，但也要坚持使用才能见效，偶尔敷一次也不会有效果。尤其是单片型的面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，使用效果自然大打折扣。面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
敷面膜之前要涂爽肤水吗敷面膜之前一定要涂爽肤水。这样可以更好地清洁皮肤，保护皮肤。爽肤水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂爽肤水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。
面膜是可以天天敷的，但要看是什么类型的。
如果是补水保湿作用的面膜可以每天一敷，如果是清洁作用的面膜建议每周敷一到两次即可，其他类型的面膜每周敷两到三次即可。不建议频繁的使用面膜，有需求者根据自身的实际情况选择使用即可。每次敷面膜的时间建议在10到20分钟作用，时间过久则有可能会引起皮肤不适。
另外面膜的选择应注意尽量选择正规厂家生产的，切记不可使用三无产品以免导致皮肤过敏等情况。
敷面膜的正确方法
1、掌握敷面膜的黄金时间
在正确的时间点敷面膜效果会事半功倍哦，一个是早晨的九点到十一点，这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜中的精华成分吸收会特别好。另一个就是在晚上九点半到十一点左右，这个时间段是肌肤自我修复和吸收的最佳时间。
2、清洁过后再敷面膜
做好肌肤清洁之后再使用面膜，建议用温水配合洗面奶洗脸，让毛孔充分打开，排出皮脂和污垢后再开始敷面膜，此时面膜的营养成分就更容易被吸收进皮肤了。如果未清洁干净脸部，会让脸部表皮的油脂污垢随着面膜的精华液流入毛孔，造成毛孔堵塞，肌肤也会也来越差。
3、保持平稳情绪，避免夸大表情
敷面膜的时候，我们的脸部最好不要有大表情来扯动脸部，以免造成膜布褶皱，从而导致肌肤产生细纹。在敷的时候最好是平躺着享受敷面膜的过程，不要站立着敷，不然会导致皮肤松弛。
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