第一招：在日常生活中寻找可赞赏的事情。
第二招：抽时间单独和孩子在一起。
第三招：允许孩子做自己的事情。
第四招：珍视孩子的物品。
第五招：帮助孩子正确处理身体方面的问题。
第六招：孩子贬低自己时父母要干预。
扩展资料:
自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积
极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。自信心的个
体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。自信心是日常生活
中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我
效能感的概念。
参考资料：自信心-百度百科
其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；
其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；
其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
举例
自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。
那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。
哲学家谢林说过：“一个人如果意识到自己是什么样的人，那么，很快他就会知道自己应该成为什么样的人。让他首先在思想上觉得自己很重要，很快，在现实生活中他也会觉得自己很重要。”
居里夫人也曾说：“自信心是人们成长与成功不可缺少的一种重要心理品质，失去自信也就没有了自尊。”一个人如果意志坚强，非常自信，非常相信自己的能力，就会很快地拥有巨大的力量。那么，如何才能培养自信心呢?
第一，培养好的习惯。
下面这些是非常有利于培养自信心的好习惯：
挑前排位子坐
你是否注意到这种现象：凡是人数很多的聚会，后面的位子总是先被坐满。大部分坐后排座位的人，都希望自己不要“太显眼”。他们怕自己太显眼，怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前排位子能够培养自信心。你不妨就试着去做到它。自然，坐在前排会比较显眼，但你应记住一点，一切成功都很显眼。
正视别人
一个人的眼神可以透露出他的许多信息。如果一个人不正视你，你不自觉地会想：“他想要隐藏什么东西?他怕什么?他会对我诚实吗?”
一个人不正视别人通常意味着：“在你面前我觉得很自卑”；“我不如你”；“我怕你”；等等。躲避别人的眼光意味着：“我有罪恶感”：“我做了什么不希望你知道的事”：“我怕一接触你的眼光，你就会看穿我”；等等。
正视别人传达的信息则是：“我很诚实，而且光明磊落”；“我说的话是真的，我不心虚”等等。
想让你的眼睛为你说话，为你工作，就要正视别人。这不仅仅为自己增添信心，同时也为自己赢得信任。
加快走路速度
许多心理学家将走路的姿势和快慢同一个人的心理联系在一起。懒散的姿势、缓慢的步伐可以同一个人对家庭、工作和他人的不愉快的感受联系在一起。
同时，心理学家告诉我们，可以借助走路姿势和速度，改变心理状态。仔细观察你会发现，身体的动作是心灵的外在表现。那些自卑的人或遭受打击的人，走路拖拖拉拉，完全没有信心。而充满自信的人，走起路来比一般人要快，要稳健。他以稳健的步伐告诉世界：“我要到一个地方去，去做很重要的事情。更重要的是，我很顺利就能成功!”
抬头挺胸，适当加快走路速度，你会发现你的自信心也随之增长。
当众发言
卡耐基指出，有许多思路敏捷、天资聪慧的人，不能发挥他们的特长参加讨论，这不是因为他们不想参与讨论，而是因为他们缺乏信心。
会议上，一般沉默寡言的人会认为：“我的意见可能没什么价值，如果说出来，别人会认为我很愚蠢，还是不要说的好。而且，别人可能懂得比我多，我可不能让他们知道我是多么的无知。”
这些人常常给自己一个诺言：“等下一次再发言吧。”他们自己很清楚，这个诺言实现的几率到底有多大。
每次这些沉默寡言的人不发言时，他们就又一次中了缺乏信心的毒素，会越来越丧失自信心。
如果你这次敢于积极地发言，就会增强信心，下一次发言也变得更加容易一些。
不管参加什么性质的会议，评价性的、建设性的，每次都要主动发言。不要到最后才发言。要敢于做破冰船，做第一个打破沉默的人。
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