养多肉入坑是什么意思_趣味生活

入坑就是，开始养多肉了。因为一旦开始养多肉就会上瘾，而且会不停的买花、买盆、买土。而且还有一些爱好者因为养死了很伤心，伤心完了又情不自禁开始买买买。所以有人觉得比较坑，多肉就是一个坑，这就是入坑的来由。

二次元是与三次元（现实世界）相对的平面世界，一般的载体是各类小说、漫画、动画、游戏等；入坑就是追看正在连载中（有时完结了的也行）的小说、漫画、动画等作品；挖坑则是小说等作品的作者为作品设置悬念或构建一个作品中的世界；填坑就是将作品的故事完完整整讲完（一般来说），或是揭晓悬念的谜底。打个比方，假如《西游记》正在连载，我们追看它，这就叫入坑；吴承恩写出了一个神魔鬼怪的幻想世界，这叫挖坑，当我们看到真假美猴王的章节时，孙明明只是离开了师傅，沙僧却说他看到孙打伤了师傅，这里制造了一个悬念，这也叫挖坑；到最后吴承恩写出来其实打伤师傅的是假美猴王，谜底揭晓，这就是填坑了。因为这跟真实的挖坑（制造悬念），入坑（决定追看），填坑（解决悬念）有很多相似之处，因而用来代称。后来入坑挖坑填坑又有了更广泛的引申义，到最后从事一项活动也可以说入坑了，如：我入了摄影的坑。望采纳

作为一个跌跌撞撞踩过无数坑，健身十年的老司机，经常被身边的妹子们问健身之前要准备什么，如何走出健身第一步。

这篇文章我力求尽量全地总结一下当年踩过的坑，希望能给想要入健身坑的新人妹子一点参考。

一、基础观念

1、“有氧”与“无氧”

首先科普一个概念，运动通常来讲，可以划分为 “有氧运动”和“无氧运动” 。其实这两种运动的区分很简单。

顾名思义， “有氧运动” 即人体在氧气供应充足的情况下进行的运动。有氧运动具有强度低、有节奏、持续时间较长等特点。常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑行等；

“无氧运动” 即肌肉在缺氧情况下进行的高速剧烈运动。无氧运动过后，人体通常会感受到肌肉酸痛、呼吸急促。常见的无氧运动包括肌力训练（即我们常说的力量训练）、举重、跳高、跳远等。

2、“举铁”

假如你的目标是塑形，那么就避不开举铁这个话题。说到举铁一定就有很多妹子本能地抗拒， “我不要肌肉”、“我不要练成金刚芭比” 。我不打算拿一堆肌肉生成原理以及营养学的东西来说明，那些对于初学者略复杂。最简单的一个比方：

有氧可以让你从一个大苹果变成一个小苹果；而无氧才能让你从一个苹果变成一个梨甚至沙漏。

以下图片能更直观地展示有氧和无氧对形体塑造的区别：

当然，一个健康社会所包容的审美这一定是多元化的。每个人的审美都是不同的，纤细有纤细的美，曲线有曲线的美，审美本就无所谓对错与好坏，大家自己看着赏心悦目就好。