稳态指的是把正常机体通过调节作用，使得各个器官、系统的协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态，内环境保持相对稳定是生物体自由生存的条件。
理化特性包括温度、渗透压、酸碱度、各种离子浓度等都要经常保持相对稳定。稳态是个动态过程，因为生命活动每时每刻都在进行着新陈代谢，生命活动所需的氧和营养物质要经过呼吸、消化系统从环境中获得。
同时，在新陈代谢过程中产生的代谢废物要经排泄器官排出体外；所以变化是绝对的，而不变则是相对的。
稳态的意义：
对人和高等动物而言，内环境的稳态是细胞维持正常生理功能，乃至机体维持正常生命活动的必要条件。内环境的稳态就是指在正常情况下机体内环境的各种成分和理化性质只在很小的范围内发生变动。
细胞的各种代谢活动都是酶促生化反应，因此，内环境中需有足够的营养物质、氧气和水，以及适宜的温度、离子浓度、酸碱度和渗透压等。细胞膜两侧一定的离子浓度及分布，是某些细胞保持其正常兴奋性和生物电活动正常进行的必要条件。
内环境稳态的破坏将影响细胞生命活动的正常进行，如高热、酸中毒、缺氧、离子浓度改变等都将导致细胞功能的严重紊乱，引起疾病，甚至危及生命。
稳态名词解释如下：
稳态是内环境在理化特性上相对稳定的状态。内环境的特点是化学成分的数量和性质、理化特性相当恒定，这对新陈代谢和兴奋等基本生理活动极为重要。由于机体不断进行新陈代谢和外界环境的干扰，稳态并不是停滞的状态，而是在不断地变动中所达到的一种动态平衡，是机体进行调节的结果。
稳态的机制成因
稳态的维持首先是各种缓冲机制作用的结果，水分吸热、蛋白质与弱酸盐等缓冲酸碱度等，在一定程度上维持了理化性质的稳定，而更重要的调节机制则是在神经系统的主导作用下，通过复杂的神经、神经—体液和体液调节以及各种细胞与组织的自身调节来控制心血管系统、肝、脾、肺、肾等器官的活动。
这些调节活动构成了一系列稳态系统，能够对各种内环境因素的变化与机体这些因素固有的水平进行比较，并发动相应的稳态系统通过负反馈机制使这些因素向相反方向变化，使内环境各种理化因素不偏离调定点。
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