怎么作爱 作爱时有哪些步骤

怎么作爱,人人都期望能获得一场美满而享受的性生活,但这样的美好体验却不能仅仅寄托于偶然,也不能相信缘分到了就能够自然而然,而是必须要借助对性及生理知识的认识和了解。做爱是美好的,而安全则是这一美好的前提,是双方共同创造的。男女都应该打破传统观念的束缚,做好充足准备,然后享受性爱。

怎么作爱

1、做足准备

这个准备,既包括性行为前的生理知识及性爱姿势技巧的学习,还包括环境、卫生、安全、心理等方面的准备。

提前研究男女生殖器构成图,但不要盲目学习小电影中的性爱技巧,毕竟艺术高于生活。

性爱前,选择一个隐私、干净、无人打扰的场所,如酒店、卧室等。提前做好阴部清洗,准备好安全套、纸巾、湿巾、润滑液等物品。

对性交恐惧、抵触的心理,如认为性交时下流、不洁的行为,都会造成性行为不和谐。性是一种本能,而不是评判一个人“价值”的标准,不必因此有任何心理阴影,更无需担心。

2、及时沟通

性爱中的沟通极为重要,可以通过语言交流彼此的感受、喜好、性幻想,使对方能够及时感知到你的状态,达到更加和谐的性爱体验,大大提升性爱的乐趣。

大胆主动不是“放荡”,而是“给予”,主动掌握性爱中的主权,没准就能带来不一样的体验,是双方的一次新的探索尝试

3、有效前戏

受男女生理结构不同的限制,女性性唤起往往较慢,而充足的前戏,不仅可以充分调动起双方性欲,使男女双方能够一同获得快感甚至高潮,还能够使女性阴道充足湿润润滑,避免受伤,延长性爱体验。

满意的性体验一定是双方共同积极创造的,而不是一方强求或一方爽就够了的。可以尝试设定一个2人独有的关键词,当感到不适说出关键词时便要及时停下,调整好之后再继续。

4、更换姿势

在性爱中,总是保持同一个姿势,像永动机一样很容易会感到枯燥,还可能无法让双方都获得快感。偶尔更换姿势和环境,能够增添情趣,获得更加新鲜的感受,使双方更加和谐。

但应注意的是,换姿势不要过于频繁,否则很容易在对方刚有感觉的时候便被切断,效果反而不佳。还要保持双方同步,避免受伤。

5、回应对方

积极主动地将自己当下的感受,诚实告诉对方,能够达到更美妙的体验,“快一点”、“这里很爽”、“有点痛”……实在是不好意思说,那便用呻吟的声音大小和音调来告诉对方吧。

在磨合的过程中不断熟悉对方的身体,根据对方的反应进行调节,以达到更好的体验。

6、事后温存

更好的性体验,是“以人为中心的性行为”,在互动中更加侧重情感,而不再执着于“高潮”。

一次性事结束后,不要草草了事,一个拥抱、一个深吻,从情感上关心对方,加强情感纽带,使双方更加紧密。然后做好阴部清洁,避免感染等不良后果发生。

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