夫妻性爱要注意什么，研究发现，和谐的性生活不仅能促进夫妻感情的升温，还对男女双方身体健康也有促进的作用。那么，你知道夫妻同房时应该注意哪些呢。
夫妻性爱要注意什么
1.性前后洗澡要讲究
夫妻双方每次做爱前后都要自己洗澡。做爱前洗个温水澡会增加彼此身体的清爽感，对性生活的完美有益。但是，不宜长时间洗热水澡，因为洗澡后皮肤血管会完全扩张，大量血液会流入皮肤扩张的血管。如果此时立即发生性行为，性器官会急剧充血，必须调动分布在全身扩张血管中的血液进行补充。因此，很容易导致体内血液循环失衡，减少其他器官的血液供应，引起头晕、疲劳、心悸等身体不适。严重时，血糖可能较低。
心血管疾病患者也可能出现心肌缺血、心绞痛。此外，性交后不应立即用热水洗澡。因为洗澡会使血液流入皮肤和肌肉组织，很容易减少其他重要器官的血液供应。一旦心脏和大脑的血液供应减少，它们的正常生理功能就会受到影响，并诱发一些疾病。夏季性交后出汗会影响睡眠，你可以用温水洗澡。
2.房事频率如何合适?
根据年龄、身体和健康情况安排。如果你在性交后感到抑郁、背痛、头晕、呼吸急促和食欲不振，这表明性交过度应该受到控制。那么，性交的频率相对适中吗?一般来说，20~30岁的人，性活动旺盛，一周可以3次左右;31~40岁的人一周不超过2次;41~50岁的人一周一次;51~60岁的人一个月可以2~3次左右;60岁以后，进入老年期，要根据身体健康安排性交，不禁止。这是基于一般来说，每个人都可以看到具体情况。
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