增粗，男性的阴茎是很重要的一个器官，大多数男性都希望自己的阴茎又大又粗，这样会让男性增强自信心，但是有些男性的阴茎会比较小，这实际上是先天性的。如果阴茎比较小，会严重打击男性的自尊心，甚至使男性长期处在自卑的情绪中，这类人群可以通过后天努力使阴茎增粗。那么怎样使阴茎增粗呢。
增粗
想要阴茎增粗，可以选择局部按摩或饮食治疗，通过局部按摩，可以促进阴茎部位的血液循环，通过饮食治疗，可以增强男性的身体素质，使阴茎增粗。如果以上这两种方法没有明显的效果，则可以进行注射阴茎成形术。
一、怎样使阴茎增粗
1.局部按摩
阴茎短小的男性，可以通过局部按摩增粗，建议患者可以多做阴茎按摩运动，用手持久性的捏、压阴茎，可以有效的促进阴茎部位的血液循环，还可以增强阴茎神经的活力，从而提高男性的性功能。除此之外，患者还可以进行适当运动，通过运动可以改善身体的血液循环，使血液流向阴茎部位，有助于增粗阴茎。
2.饮食治疗
建议男性可以多吃一些核酸含量多的食物，例如海产品、豆制品、绿色蔬菜等等，这些食物可以有效的增强男性的身体素质，从而使阴茎增大增粗。还应该多吃坚果类的食物，例如南瓜子可以激发男性的性欲，对阴茎具有保健的作用。
3.注射阴茎成形术
有一部分男性，属于天生性阴茎就比较短小，这类男性如果想要增粗阴茎，可以进行注射阴茎成形术。该手术的原理是抽取患者自身的脂肪，然后注射入阴茎内，从而使阴茎达到增粗的效果，而且这种手术比较简单，对患者的创伤比较小。但是注射脂肪的存活，会受到很多因素的制约，从而使手术效果不理想。
二、阴茎增粗的好处
1.维护男性自尊
有很多男性，会因为阴茎短小担心被他人笑话，就会导致内心承受过大的心理压力，甚至会出现自卑的心理。但是阴茎增粗后，可以有效的提高男性的自信心，维护男性的自尊心。
2.促进夫妻感情
如果男性阴茎短小，就会使性生活不和谐，还会影响夫妻感情，严重时还会使家庭破裂。但是阴茎增粗后，会让夫妻生活更加和谐，有助于促进夫妻感情。
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