公又粗又大又长又硬，男人怎么变大变粗变长?对于这方面建议咨询医院，因为这方面涉及到生理学、病理学、药理学、基因生物学、遗传病学等多方面知识，所以不要小看男人怎么变大变粗变长。
公又粗又大又长又硬
很多人通过与别人对比，觉得自己的阴茎比别人小，就以为自己是小阴茎。就问寻找男人怎么变大变粗变长的方法，那么男人怎么变大变粗变长?
锻炼
阴茎增大可以通过挤压使阴茎海绵体的血管和血窦扩充达到使兴奋勃起时流注阴茎的血液量增多，阴茎就比锻炼前增大了，有点像增加肺活量的训练。
减肥
变长的方法中，不靠啥开刀等外力的作法是减肥，减肥後皮下脂肪减少，皮肤变薄，就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。
肥胖男性的脂肪增加，较高的雌激素浓度会抑制垂体促性腺激素的分泌，进而使睾丸酮分泌减少。如果男人体内雄激素水平较低、雌激素水平较高，性功能就会出现不同程度的减弱。
保持良好的心态
保持良好的心态，对于男性阴茎延长也具有至关重要的作用。比方生活中，如果你认为增大自己的阴茎，这是不可能完成的任务，那么你的潜意识里就会阻碍它的增长，所以平时一定要保持良好的心态，这样不仅可以有利身体健康，而且还可以有效延长阴茎，让你的阴茎变得又长又粗又大，这不再是梦想!
手术包皮过长
包皮过长的危害是龟头长期封闭，敏感度低!一般男性性刺激醉敏感的地方是在龟头部位，而包皮长时间将龟头包裹住，会降低接受外界刺激的敏感度。所以要提高性生活得手术包皮过长。
手术治疗
阴茎短小与遗传因素有一定的关系，阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点会受到遗传基因的控制与影响，阴茎短小也可能是遗传造成。此时只能手术治疗。
男人怎么变大变粗变长的想法是可以理解的，但是千万不要为了达到这个想法而盲目治疗，我们要做的事情是需要找正规医院看病治疗，正规医院看治疗是安全的，是有保证的，是能够满足患者的需求，是能够改善患者的心理，所以我们还是去医院解决这个问题。
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