自然丰胸，很多女性因为自己胸小所以自卑，不知道要用什么方法丰胸，导致现在走在街上能看到很多的飞机场，飞机场的妹子们你们的福利来了，下面一起看看如何自然丰胸吧。
自然丰胸
让胸变大的自然方法一、正确穿戴胸罩
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小都会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应试过之后再买。而且穿胸罩时，不能随便扣上，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
让胸变大的自然方法二、多吃丰胸食物
胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸，平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物，像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，这些食物可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
让胸变大的自然方法三、坚持胸部按摩
按摩丰胸主要通过按摩胸部来刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。正确的按摩手法如下：
先将手掌搓热，待手掌搓热以后，将手掌置于乳房的周围下方，以环形的方式围绕乳房顺时针或逆时针按摩，反复循环2组，一组15次，然后再由乳房底部到乳头的位置以小圈环形的方式推进，从乳根按摩至乳晕和乳头，反复循环2组，一组15次。
让胸变大的自然方法四、经常游泳运动
游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。游泳丰胸原理：水对乳房有“按摩”作用，还可以借助水中划臂动作充分扩胸，增加胸扩和胸部肌肉，使强乳房更加结实、坚挺、饱满。而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房增加丰满程度。
一对匀称挺翘的双乳，是女人的重要标志之一。不论对哪个女人来讲，拥有一对迷人的胸部都是一件非常幸运的事。虽然我们生来没有如此幸运，但我们可以通过让胸变大的自然方法来改变。如何让胸变大?相信只要你采用本文推荐的让胸变大的自然方法，并坚持到底，一定可以实现自身胸部曲线的“建设”!胸围暴涨速变性感女郎!
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