鸡肉的热量:
鸡肉的热量(以100克可食部分计)是192大卡(803千焦),
鸡肉热量大?还是白饭热量大?:
鸡肉热量大。
米饭的热量是116大卡/100g,鸡肉的热量则为167大卡/100g。因此相比较来看是肌肉的热量更大。
扩展资料:
中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
参考链接:百度百科——鸡肉百度百科——米饭
鸡肉,牛肉,猪肉 的卡路里? 那个热量最低?脂肪最低?:
去皮鸡胸,蛋白质含量和牛肉差不多,基本不含脂肪.
牛肉的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.
猪肉的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克
一块鸡肉的热量是多少:
鸡肉的热量并不高,尤其是和主食以及一些其他肉类相比甚至还要低上很多。100克可食用部分的鸡肉热量为167大卡,而一块鸡肉可食用部分大约有23克,其热量是39大卡。而且鸡肉属于高蛋白、低脂肪的肉类,因此减肥期间是比较适宜食用的。
要值得注意的是,鸡肉虽然营养丰富而且热量和脂肪都相对偏低,但尽量不要食用鸡翅、鸡爪等热量较高的部位,而是应当选用鸡胸肉为宜。另外,食用鸡肉时还应当注意不要和李子一起食用,因为这样可能会导致肠胃不适等症状。
鸡肉是高热量还是低热量:
鸡肉,指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。
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