痛经问题是会让女人感到十分痛苦的，而女性需要根据不同体质来选择合适的缓解痛经方法，但如果仍然无法解决，最好到医院辨明病因对症治疗。那么快速缓解痛经要怎么做？三招缓解痛经是什么？快来一起了解一下吧。
快速缓解痛经要怎么做
1.服用止痛药
疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。
2.热敷加速血液循环
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
3.按摩促进小腹内微循环
双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
三招缓解痛经是什么
一般来讲，痛经的止疼法不只有三种，可以通过喝红糖姜水、热敷、按摩、针灸、服用药物等方式缓解。
1、喝红糖姜水：红糖性温，姜具有解表散寒的作用，二者放在一起食用能够加强温经散寒的作用，起到缓解痛经的作用。
2、热敷：可以把热水袋或是暖贴放在下腹部的位置，有利于促进腹部血液循环，缓解子宫的痉挛，从而达到缓解痛经的目的。
3、按摩：可使用两手交叠于小腹中间按压腹部，顺时针轻轻的按摩，一般需要按摩5分钟左右，可以增加小腹内脏的血液，促进小腹部的微循环，缓解腹部不适。
4、针灸：可去专业的中医诊所，通过刺太冲、三阴交以及足三里等穴位，达到疏通经络的目的，能够有效缓解痛经。
5、服用药物：如果腹痛难忍，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片等进行止疼，不要空腹服用药物，以免造成胃部刺激。
此外，也可以通过调整饮食、充分休息、调节情绪等方式缓解，若症状严重，建议及时就医治疗。
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