什么是双子座最有效的减肥方法

双子座MM最适合的减肥方法

肥胖型态:手部肥胖,属肩宽腰圆型。

个性:不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺。

肥胖原因:头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖,全身肥胖的机率就蛮大的,就算是身材适中的话,手臂的比例不协调,依然会比较粗。

挑战体重的关键:在减肥这件事上,你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效,不要半途而废,也不要轻易放弃。

善用你的优点:你不是非常乐于尝试新的事物吗?以下的新理念一定会令你行动起来的。

瘦身方法推荐:

1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量,准备得越周全越好。

2.尽量减少各种应酬,甚至各种活动也要减少,最好留在家里。

3.选定一种固定的素食食谱,没有从头吃到尾,绝不改变。

你经常跑步么?

我们双子座的运动神经可是很发达的.

适当可以去跑跑步.

还有一种减肥方法

你大可放心的吃.

可以随便吃大鱼大肉,脂肪含量高的食物~

每天下午在3~4点之间喝一杯鲜柠檬水,因为这个时间段,脂肪活跃度达到最高,喝一杯鲜柠檬水,可大量燃烧脂肪,把燃烧脂肪几率提升.这样不用节食就可以轻松减肥.

这个方法很有效滴哦!我都试过了.

一个月下来,几公斤肥肉就不见了呢!很健康的减肥方法!


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