人的手腕上有哪些穴位?:
十指交叉,揉、转动指掌,可活动指、腕关节处诸肌,加上前后左右甩臂,带动肘、肩关节, 对调节手三阴、阳六经脉极有益。体弱、老年、白领者宜,经常炼之使双臂灵活自如,也能妨肩周炎。
腕关节近处穴位大体如下:
肺经:
太渊穴:腕横纹之桡侧凹陷处。
经渠穴: 桡骨茎突内侧缘,腕横纹直上一寸处。
列缺穴:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。
两手虎口交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中即是。
心包经:
大陵:腕关节掌 侧第一横纹正中,两筋之间。
内关:腕横纹正中直上二寸,两筋之间。
心经:
神门:仰掌,腕横纹尺侧端上稍上方凹陷处。
阴郄:神门穴上五分处。
通里:神门上一寸。
灵道:掌后尺侧,神门穴上1,5寸。
大肠经:
阳溪:腕背横纹桡侧端凹陷处,即当拇指上翘时,拇长、短伸肌腱之间凹陷中。
偏历:阳溪穴上3寸,或双手虎口相叉,中指尖到达处之桡骨外侧凹陷处。
三焦经:
阳池:腕背横纹中央稍偏尺侧凹陷处,指总伸肌腱尺侧。
外关:前臂背侧,手背侧横纹向上三指宽处,尺桡骨间。与正面内关相对。
支沟:外关上一寸。
会宗:支沟穴尺侧旁开约一横指,尺骨的桡侧缘。
小肠经:
后溪:半握拳,第五掌骨小头后方掌横纹头。
腕骨:手背尺侧,第五掌骨与钩骨豌豆骨之间凹陷处。
阳谷:腕背横纹尺侧端凹陷处。
养老:屈肘,掌心对胸,尺骨小头桡侧缘上2 分内缝中。
右手腕上方是什么穴位:
腕骨
人手上有哪些穴位可以按:
劳宫穴
此养生穴位在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的祛病养生功效。
鱼际穴
此养生穴位位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的功效。
少府穴
此养生穴位在屈指握拳时,尾指指尖所点处,有清心泻火、活血润肤的功效
合谷穴
此养生穴位属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。其位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒发热等症。需注意的是孕妇慎用(娠妇可泻不可补,补即堕胎)。
神门穴
此养生穴位位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,按摩此养生穴能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑、防病养生
女生左手腕上有什么穴位?在哪里?对女生有什么好处?谢谢。。。尽量附图解释:
内关穴
指压,可治痛经。
人的手腕出有什么重要穴位吗?:
那跟穴位没关系。如果擦破皮就流很多血,那么,注意是不是擦破毛细血管了。要不是,就需要验验血小板计数了。
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