http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTA1OTk2.html 给个视频你参考吧!基本上是一只脚脚尖顶的同时,一只脚由脚跟到脚尖的顺序向后轻滑,然后反复。文字很难说清楚,关键还是要自己领悟~也可以去参考jAM的MV~
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