“能入我心者，我以诚待之。
不入我心者，不屑以敷衍。”人与人之间，永远都是相互的。 你对我坦诚，我才会捧出自己的一片真心； 你虚与委蛇，我自然会慢慢冷落远离。 那些虚伪的人，常常表面上热情坦诚，背地里却插刀子使绊子。 而路遥知马力，日久见人心。 这样的人往往经不起考验，最后也交不到一个挚友。 贾府女掌门王熙风，风光时：
“嘴甜心苦，两面三刀，上头笑着，脚下使绊子，明是一盆火暗是一把刀。”为了让贾琏偷娶尤二姐这件事闹大，表面上客客气气请尤二姐进门，初次见面便以姐妹相称。 背地里却让来旺，鼓动尤二姐曾经定亲的对象张华去告官，之后又派来旺去杀张华灭口。 来旺于心不忍，假报张华已死，偷偷放走了张华。 这样心狠毒辣的主子，让凤姐手下的一众人等又惊又怕。 后来贾府大厦将倾时，那些平日里热络交际的“姐妹”全都不见了踪影。 而薛宝钗又是另一番做派，她“罕言寡语，人谓装愚，安分随时，自云守拙”。 对人四面讨好，八面玲珑，城府很深，惯用心计。 王夫人的丫鬟金钏因与宝玉调笑，被王夫人一怒之下赶出大观园。 刚烈的金钏羞愤跳井而死，王夫人又悔又怕。 宝钗宽慰王夫人说，金钏并不是赌气投井。 多半是金钏在里面拘束惯了，出去自然各处逛逛，憨顽失了脚。
“不过一个丫头哪有这样大的气性！
就是她气性大，也是个糊涂人，死了也没什么可惜的。
要是姨娘把这事搁在心里，十分过不去，多赏她几两银子，也就尽了主仆之情了。”平时乐善好施，宽怀大度的宝姐姐这些话，让人感到了彻骨的凉意。 在她眼里丫鬟命贱，生命无足轻重，更遑论把丫鬟当做朋友。 所以宝钗在大观园中看似春风得意，左右逢源。 然而，林黛玉身边有忠贞不二的紫鹃，她身边却一个人都没有。 希腊哲学家德莫克里特说过：
“很多显得很亲近的人不一定是朋友，而很多是朋友的，倒显得不那么亲热。”那些看起来“对你好”的人，只是嘴上说说。 实际上笑里藏刀，表面上左右逢源，实际上不过是个孤家寡人。 而那些坦诚的人，言行一致，最终换来对方的真诚和善意。 傅雷先生说：
“一个人只要真诚，总能打动人的，即使人家一时不了解，日后也会了解的。”皮日休言：为而不矜，作而不恃。 1964年，一位毕业于清华大学的年轻科技工作者郝天护，被下放到新疆生产建设兵团农学院。 艰难的生活，并没有磨灭郝天护对科学研究的热情。 他发现钱学森在国外发表的论文中有一处错误，便大胆地给钱先生写信提出了自己的意见。 信发出后，他惴惴不安。 没想到，钱先生给他回了信。 对他及时纠正自己文章中的错误表示感谢，并鼓励他把意见形成文字。 在钱先生的鼓励下，郝天护将自己的观点写成文章，由钱先生推荐发表在《力学学报》上。 这段渊源也让郝天护与钱先生结下了一生的诤友之情。 在钱老96岁高龄时，他们仍然保持密切联系。
“找一个赞美你的朋友，不如找一个挑你刺的朋友。”郝天护能直抒己见，足见他是个忠于科学、敢想敢做的人。 正是因为这种优秀的品质，让当时寂寂无闻的小青年遇到了虚怀若谷的大科学家钱学森。 在钱老的帮扶下，郝天护对科研工作更努力。 科研成果日渐丰硕，最终成为科学泰斗。 心诚的人，更看重感情而非利益。 诚恳待人，更容易与人亲近，更容易获得真正的友情。 品正遇贵人 《太上感应篇》说：
“心起于善，善虽未为，吉神已随之；心起于恶，恶虽未为，凶神已随之。”人品好的人，总会有好运相伴。 而人品不佳的人，虽然没有为恶，但注定走不远。 娱乐圈里，刘德华几乎是所有人的模范。 他在娱乐圈几十年，有作品，有口碑，热度不断，和他本身的人品过硬是分不开的。 刚出道的王宝强见到刘德华激动下跪，但刘德华马上下跪还礼。 因为他尊重每一个人，无论什么身份。 一次刘德华在看到王宝强不会用感应水龙头的窘境时，假装自己手没有洗干净。 重新洗手做示范，不动声色地化解了尴尬。 刘德华端正的人品，从不会让身边的人陷入尴尬。 蓝洁瑛一度穷困潦倒，刘德华不仅慷慨解囊，还帮她申请不少的福利。 让她有个稳定的生活来源，而这只是他对人伸出援手的其中一个案例。 仗义，重情，也是他的一个标签。 人品过硬，才是他屹立娱乐圈几十年不倒的原因。 “始于颜值，陷于才华，忠于人品”这句话，大约说的就是像刘德华这样的人物吧。 《礼记》中有这样一句话：“德者，得也”。 意思就是人品端正的人，最终也会收获的比别人多。 一个人，最重不是豪车华宅，最靓不是妆容外表，而是端正的人品。 人品端正，有原则有底线的人，更容易遇到生命中的贵人。 曾经有一个年轻人去面试，突然一个衣着朴素的老者冲上来说：
“我可找到你了，太感谢你了！ 上次在公园，就是你，就是你把我失足落水的女儿从湖里救上来的！”“先生，你肯定认错了！不是我救了你的女儿！”年轻人诚恳地说道。 “是你，就是你，不会错的！”老人又一次肯定地说。 年轻人只能作些无谓的解释：
“真的不是我！你说的那个公园我至今还没有去过呢！”听了这句话，老人松开了手，失望地说：“难道我认错了？” 后来，年轻人接到了任职通知书。 有一天，他又遇到了那个老人，关切地与他打招呼。 并询问道：“你的女儿的救命恩人找到了吗？” “没有，我一直没有找到他！”老人默默地走开了。 年轻人心里很沉重，对同事说起了这件事。 不料同事笑着说：
“他是我们公司的总裁，他女儿落水的故事讲了好多遍了，事实上他根本就没有女儿！”“什么？”年轻人大惑不解。 同事接着说：
“我们总裁就是通过这件事来选拔人才的，他说过人品过关的人才是可塑之才！”佛说：人品，才是人生最好的资本。 哪怕你现在一无所有，但“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。 总有一天，过硬的人品会让你熠熠生辉。 陶行知先生曾说：“千学万学，要学会做人。” 人生路途漫漫，最难的，也是最重要的，便是学会做人。 对别人以诚相待，是做人的前提，而拥有端正的人品，是做人的底子。 一个人的能力，决定他能走多快。 但是一个人的人品能决定他遇到什么人，得到什么样的帮助，从而决定他能走多远。 真诚是一笔无形的资产，人品是珍贵的财富。 不为世人所惑，不为世道所变，凡心所向，素履可往。 可是你这么累的情况下，却一点也不耽误玩游戏、追剧、看综艺、刷手机等活动。 其实这是因为工作、学习都不能让产生愉悦感。而追剧、玩游戏等活动却可以快速提升多巴胺水平，让你感觉“爽”。 3、信息过载，消耗能高 这其实与我们常说的压力大有关。因为大脑中总被一些事情占满。 诸如：这个月的KPI怎么完成；这个月的贷款怎么还；孩子成绩上不去怎么办等等。 我们的大脑与电脑类似，当你同时开启很多程序时，不仅内存占用高，而且耗能也会增加。 可每天进入我们大脑的信息太多，对未来的焦虑，对生活的计划。 现在的工作方式也需要一个人同时处理大量信息。 面对同时涌来，又不能一下子解决的问题，你的大脑需要持续关注，直到事情全部结束。 这就像你想要关闭某个程序，又发现也许过几分钟还得用，重新开始程序又耗费时间。 每天忙碌却没有完成一项任务的成就感，进一步加深了疲惫感。 尤其那些敏感的人，喜欢信息反刍，更加重了这种疲备。 4、缺乏意义感同样是忙碌为什么有人满身疲备却shuotui.com好无所觉呢？因为他在做自己可以赋予意义的活动。 罗伯特·凯根在《发展中的自我》中提到
并非人创造意义，而是人生作为一种活动本身，就是创造意义的活动。也就是说构建意义感这件事是我们的生存本能。而现在的工作分工细化，很多办公室工作的人都很难看到自己的劳动成果，所以会陷在意义感的困局中。 觉得自己从事工作不是自己喜欢的，不断地做不想做的事情。这种思想和行动的对抗往往就是内耗，会加重疲备感。 如何解决： 1、保证身体健康 定期体检，预防疾病。合理膳食，保证睡眠，适当运动，多晒太阳。
《自然·通讯》发表的一项新研究追踪调查了近8000名英国成人逾25年，发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险之间存在联系。但也不要超过8小时。最好保持在7-8之间最佳。 营养缺乏也易导致疲劳，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入。 而维生素D缺乏也会导致莫名的疲惫不堪，多晒太阳可以促进维生素D吸收。 适当运动可以增加血液供氧，降低疲劳感。 2、聚焦当下，简化生活 不留恋过去，不焦虑未来，只关注当下。 大脑注意力有限，如果停留在过去或焦虑cangzhai.com未来的时间过多，则当下的事情很难处理好，而这又导致了懊悔过去和担忧未来的恶性循环。 训练自己专注力，将全部注意力集中在眼前的事情上，不仅可以提升效率而且会有种愉悦体验，这种状态就是心流体验。 不为小事烦忧，很多女性在网上购物，左思右想，前后比对，不知道怎么抉择，这样就会大量浪费精力，自己制定一个简单的决策模式。 比如“两个都喜欢的，就先买一个最着急用的”、“或者是价格更低”、“自己更喜欢的”。总之就是减少不必要的决策环节。 3、分解任务，自我奖励 将一个需要长期解决的事件，分解为一个个短期的小目标。 然后每完成一件就在后面打个勾，这样就可以获得一些成就感。 比如想要考取一个证书，需要持续学习几个月，那就为自己制定一个每月看完哪些书籍，具体规划到每一天掌握哪方面的内容. 适当奖赏自己。完成后可以给自己举行一个小小的庆祝仪式，或给自己一个小奖励，买一个自己喜欢的小物品等。 4、合理按排时间 每天将零碎的时间利用起来，比如在上班的路上，在脑中思索一下待办事项或处理一些邮件。 而不要把这段时间浪费在浏览一些无关信息上。将需要集中注意力、耗费脑力的工作安排在上午，通过阶段性休息，让大脑恢复活力和记忆力。 把零碎的小事集中在下午的某个时间段，统一处理回复邮件、整理资料等琐碎事件。 做事分清轻重缓急，与领导沟通任务时，明确具体的截止时间，不重要的事情最后处理。 5、构建自己的意义感 如按照以上几条操作完后，你每天至少会有种任务完成的满足感。 但这并不会解决你的工作不是兴趣所在这个问题，也未必能解决你觉得生活无意义这件事。 因为意义感是需要你自己去构建的。 如果你还有自己的兴趣，那么就坚持下去。如果没有那就去寻找，去接触新的人、新的事物，去寻找和发现，多去户外活动，也许慢慢你就会发现生活的意义。
欢迎分享，转载请注明来源：民族网
