怎样判断自己紧不紧，很多女性对自己下面紧不紧充满好奇，男人和女人对女性私处的松紧度有不同标准。每个人的标准都是不同的。当然，这些问题也会影响性生活体验，所以女性有时应该关心下面紧不紧这个问题。那么，男生认为女生下面紧的标准是什么，怎么才能知道自己紧不紧。
怎样判断自己紧不紧
1.性爱感受：性爱时，进入比较困难，而且包裹感十分强烈，这就是紧的首要标准。当然，紧致感受主要体现在男性身上，而女性则感觉他“很大”。因为紧所以进入的东西就会撑大生殖器，如果感觉不到大，除非是他太小，又或者女生太松了。
2.视觉观察：其实从外观上男性可以看出女生下面的状态，是紧凑闭合状，还是小洞口，又或者大洞口?大洞口肯定不紧致，闭合状最紧，小洞口尚可吧。
3.个人经历：如果女性经历过严重创伤、生产、流产、相当丰富的性生活体验，那么下面会失去紧致感，自己也会觉得“宽松”许多。因为器质性的损伤，会令生殖器发生巨大化改变，尤其生产侧切后，男方和女方都能感到明显不同，松垮垮、没有弹性是典型的松弛表现。
女性可以通过锻炼、医美等手段改善松弛情况，比如凯格尔训练、阴道球、阴道紧缩术等。当然，为了避免生殖器松弛，女生应洁身自爱，避免流产、控制性爱频率，让私处保持良好状态。
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