大小胸怎么调理

建议患者首先检查自身内分泌是否正常,需到医院做乳透检查排除乳腺内增生引起发育不平衡等情况。

同时应该注意生活习惯避免睡姿、坐姿不端正引起症状,通常情况下患者不必过度担忧,可以通过按摩、艾灸等物理手段进行理疗,同时要在平常注意睡姿、坐姿调整,避免过度压迫胸部,佩戴文胸时要注意尺寸要适当,不要过大过小。

有些宝妈发现自己的胸成了大小胸,那么母乳喂养大小胸怎么办?

一般来说,形成胸部大小不均的原因,是长时间的让宝宝只吸一个乳房,只吸奶多的一方,另一个乳房没有怎样吸,这种情况下,就会容易出现大小不一样的情况。所以要注意多让宝宝吸一下奶水不多的乳房,这样才能更好的缓解大小胸的情况。

有些宝妈的奶水比较多,一般在宝宝吃过后,还会有很多,如果长时间的去吸食一面的乳房,而且多余的奶水也没有及时的挤掉,这样的情况也会容易形成胸位大小不均的情况。所以要注意要把一些多余的奶水的都挤掉,这样可以更好的避免出现胸位大小不均的发生。

宝宝长时间的吃一边的奶水,就会使得胸部大小一样,这个时候可以去做一些如果是还没有按摩的工作,要注意经常去按摩大的乳房,可以更好的促进乳房的乳汁沉淀和排除。改善大小不样的情况。平时要让宝宝均匀的吃奶水。

不要着急,大小胸问题在大胸女生群体中非常普遍。

开篇放一张大小胸恢复的图,帮助大家建立信心:

PS:大小胸的恢复比较漫长,如果你决定去改变,不要半途而废,定期定位拍摄对比照片,有助于建立信心。

什么是大小胸?

大小胸,是指左、右两胸乳量不一致的现象。

大小胸的的类别

根据大小胸形成的原因可分为先天性大小胸和后天性大小胸

先天大小胸

通常是由于生理原因导致的,即两侧乳房对体内雌激素、孕激素应激的敏感程度不同,一侧乳房发育更明显而成的大小胸。

后天大小胸

1、病理性:

一些后天疾病如乳腺炎、乳腺增生、胸部肿瘤等病理原因引起两侧胸部不对称,这种情况下的大小胸首先需要积极治疗相关疾病。

2、非病理性:

穿戴不合适的内衣及内衣穿戴方法不合适、不好的睡眠习惯和睡眠姿势、哺乳期对胸部的保护不够、不良的体态等原因造成的胸部变形情况。

成年女性两侧乳房相差1个杯之内,都是属比较正常范围,不用太紧张。如果两侧乳房大小相差悬殊,左右相差两个杯及以上,就是比较严重的情况。

大小胸的判断可以通过目测进行,也可以参考左/右胸横围数据。

tips:

横围:单侧乳房从外侧轮廓开始,途径乳头至内侧轮廓为止的长度。

如果存在胸部轮廓不清晰的情况,在测量时可以轻压乳房,让轮廓明显一点后再测量。

后天非病理性大小胸形成原因

1、穿戴容量过小/罩杯过浅的文胸。

长期穿戴罩杯容量过小/罩杯过浅的文胸,乳房受到挤压,导致脂肪生长不平衡,造成两侧胸部变形(副乳/腋凹/断层/上半球皮肤拉伸/乳量下移/胸位下移/下垂)程度不一致,从而形成大小胸。

2、文胸穿戴方法有误。

穿戴文胸后鸡心不正/肩带松紧不一致/罩杯歪斜,两侧乳房受力不均衡,导致两侧脂肪生长不平衡,造成大小胸。

【鸡心不正】

【肩带松紧不一致】

3、睡眠习惯和睡眠姿势不良。

有些女生从小习惯向一侧趴睡或平向趴睡,导致胸部两侧长期遭受不同力量的压迫,在青春发育期可以导致两侧胸部发育不一致,可能会造成永久性的大小胸。而在成年后这种长期压迫会导致脂肪的位移,可能会造成非永久性的大小胸。

4、怀孕和哺乳期激素影响及保护不当。

怀孕和哺乳期受激素影响乳房增大,不穿内衣或内衣承托包容性不够,可能造成大小胸或大小胸加重;在哺乳期间保护不当出现乳腺炎症或者乳腺管堵塞等造成大小胸;习惯性单侧哺乳也会造成大小胸。

5、不良的体态。

比如驼背,脊柱侧弯等造成的大小胸。

大小胸改善的方法

1、先天大小胸改善方案

在青春期少女的大小胸多为暂时性的,大多数人成年后两侧乳量会逐渐趋向于大小一致。如果先天大小胸成年后依然左右乳量大小严重不一致,恢复难度很大,只能通过手术矫正。

2、后天大小胸改善方案

① 根据自己的胸型选择适合自己尺码的内衣。

按胸型选择内衣,大底盘小隆起的胸型选择大钢圈浅杯,小底盘高隆起的胸型选择小钢圈深杯,避免钢圈或罩杯挤压胸部。

不同胸型需要不同的杯型

挑选适合自己的内衣尺码,罩杯容量合理不过空或过满,在小胸的罩杯内加插垫以平衡,避免小胸的罩杯空而导致胸部受力不均。

穿戴内衣时,要把心位摆正,两侧肩带调节到松紧合适的程度,使乳房整体受力均衡。


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